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减肥的心情非常重要，是决定结果的关键因素。特别是到了平台期后，心里变得非常烦躁，看看人家大吃大喝都不胖，而自己吃那么少却还瘦不掉，这个时候要学会自我调节，如果真的很想吃东西，可以增加果蔬的摄取量，热量上还能满足你的胃口。很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。如何瘦臀？

吃辛辣食物可以减肥？有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，确实吃辣后容易流汗，而且吃一点点辣就会使人有饱的感觉，这些加深了人们对于吃辣减肥的相信度。但是，长期吃辣会影响胃部机能，有胃痛甚至冒出血的危险。还有，吃太多刺激性食品会使皮肤变粗糙，有人因此而冒出满脸暗疮，美好的嗓音也变得哑起来。吃辣减肥，得不偿失。

爱美是人的天性，尤其是女性朋友们，对于美的追求十分疯狂，而且如何保持美丽是她们经久不衰的话题，减肥机构成为她们常去的地方，做减肥项目成为了她们的生活常态，整个美业在这种需求下面被推动的发展火爆，想要合作的人事数不胜数，陌谷减肥店就是其中一家，陌谷减肥美体旗下所有的合作门店都按照统一的装修风格、统一VI系统包装，消费者无论到哪一家陌谷减肥美体门店，都能感受同样的产品与服务。



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