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“陌谷减肥瘦身”专业性强，技术含量高，差异任何仪器和药物，不针灸，纯中医手法调节，不刻意节食，减肥时期倡导大量喝水，以提升/增加水分不会流失，更好的排除体内油脂和毒素，所以只减脂肪不减水分，快、不反复，减肥同时调节多种病痛，有助于有助于，充分看诊亚健康。对于单纯性肥胖，由陌谷减肥瘦身技师对肥胖部位施行针对性手法，减少热量摄入，增加热量消耗，指导客户用“陌谷减肥瘦身”塑形技术；对于病理性肥胖，陌谷减肥瘦身调节内分泌，调理肠胃蠕动性能，健脾利湿，加快皮下脂肪的分解。“陌谷减肥瘦身”一周快速减少全身多余脂肪，不反复，减肥同时用“陌谷减肥瘦身”独特塑形技术收紧，大幅度减肥后不松驰。“陌谷减肥瘦身”减肥的同时具备调节看诊作用，包含：脂肪肝、高血压、神经衰弱、失眠、内分泌失调、痛经、月经不调、气色灰暗、面部小疙瘩、腰酸背痛、腰肌劳损、骨质增生、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、便秘等近20种康体项目。

能量之间的平衡是控制体重的关键。当摄入的能量超过消耗的能量时候，多余的能量就会囤积起来转化为脂肪。而当消耗的热量多于摄入的能量的时候，身体会消耗脂肪供能，身体脂肪量就会减少，就能达到减肥的目的。能量的摄入主要通过饮食完成，而能量的消耗包括了三部分，第一部分是身体基础代谢消耗的能量。这部分的能量因个人而异，但是每个人的基础代谢在一定的年龄段是相对稳定的;第二部分就是身体活动消耗的能量，包括日常身体活动和体育运动;第三部分就是饮食消耗热量。一般要增加能量消耗量会从第二部分入手，也就是增加身体活动量。

许多人提到减肥一定会联想到节食，而节食减肥法也是比较常见的一种减肥方法。但是多数人在采用节食减肥方法之后很容易反弹，那么有什么比较好的方法能帮助我们减肥呢？食物营养要全面，不能偏食。不要光吃不含脂肪的食物，像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。但是也要提倡清淡饮食。

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