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在生活当中我们常常会听到有些女生会抱怨自己的手臂非常的粗，特别是上臂，不仅非常的粗，而且肉还松垮垮的。其实造成手臂粗这样子的现象主要有两…

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下午茶对于女性来说，是非常难以拒绝的诱惑，但是为了减肥，又不敢去轻易食用，那么究竟应该如何平衡减肥和零食之间的关系呢？其实不用那么纠结，…

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人体中的穴位和身体各个器官息息相关，如今流行中医减肥因为中医减肥不用手术，绿色、安全效果好，中医减肥主要以疏通经络排除毒素，那么中医减肥…

1.舒缓压力 自身压力过大会加剧腹部的膨胀，压力会释放出一种叫做可的松分泌的压力激素，会引导身体的脂肪向腰腹部移动，造成腰腹部肥胖。同时，压…

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