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梨型身材的特点一般有:腿粗、腰细、臀宽、大腿丰满,脂肪主要沉积在臀部和大腿。严格意义上并不存在局部减脂的说法,脂肪的消耗是全身性的。因此有氧+无氧的燃脂运动不能停。如果是水肿造成的腿粗,可以经常按摩濡備綍寮€涓凡绉€鍑忚偉搴? 濡備綍寮€宸茬鍑忚偉搴椡炔?喝椰子水、玉米须茶帮助消水肿。脂肪沉积较多的臀部、大腿,可以多做针对性的力量训练。

从之前有了美容开始就有了减肥领域,随着领域的一直进步,减肥市场也走了寸步难行的时代,现代人类为了减肥也是尝尽了各种措施,运动、节食等等,以如今高速进步的生活节拍,让更多的人觉得时间不够用,工作忙碌没有时间运动;对于按摩效果又来得慢;针对减肥药副作用又大;昂贵又危险的吸脂手术。

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