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对于很多懒人来说，点穴减肥的出现正好迎合了他们不想运动不想节食的观点，但是因为很多穴位不是一般人能懂的，所以要想真正收到点穴减肥的功效，很多人都是情专门的医生来为自己做，费时费力不说，还要承担一大笔的经济支出，如果能够自己在家里自己做的话，那简直就是太棒了。

产后减肥不要“紧腹束腰”！很多人会产后选择束身衣减肥，事实上，这是很不健康的行为，不但不能有效的减肥，并且容易引起多种妇科疾病。使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、悄路感染。盆腔淤血综合症等妇科疾病发生 。过紧的腹带会使人俐式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育极为不利。

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月经后的第7-14天是瘦身“平快期”。身体代谢逐渐恢复，情绪较为稳定，体力还不能够完全恢复，可以慢慢加强瘦身。这个时候是瘦身的起步快速期，可以适当慢慢增加运动量，多做一些有氧运动增强身体代谢，加速脂肪的燃烧。这个时候身体的雌激素分泌也开始增加，消化功能也开始变好，是瘦身减肥的最佳时期。利用这个时期，积极控制饮食和加强运动，能够达到很好的瘦身效果。注意要保持均衡的饮食，多吃蔬果，少吃甜食。

为了顺应人们对美容市场消费的不断升级，人们很自然的迎来了陌谷生态减肥时代。现在女性对自身的享受型的消费投入是很大的，陌谷生态减肥合作用塑身盈利更容易，投资陌谷生态减肥合作是一个理想的创业选择，很多人愿意选择从事这样一个行业，为什么？原因很简单，开店就是为了成功，而能成功的项目自然是收欢迎的，现在一起来了解一下手大众欢迎的陌谷生态减肥合作项目吧！