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经期可以说是减肥的一个黄金期。在经期,脑垂体的控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量会有所下降,是一个比较好的生理调整过程。而且,女性在经期内荷尔蒙的波动是比较大的,能够影响脂肪的燃烧,这个期间身体分解脂肪的能力是会比平时要高很多的。再加上女性经期时身体的需求会比平时高30%左右,即使进行正常的饮食,也等于是可以少摄入30%的能量,所以不用特意的去节食也能有瘦身减肥的效果。经期较好不要用节食来减肥。虽然对于减肥来说,少吃甚至节食是比较常见的方式,但是在经期这个比较特殊的时期,节食对身体的危害是很大的。女性在经期时本身就比较虚弱,需要补充营养,这时再进行节食的话,不仅没有瘦身的效果,还会使身体变得更加虚弱甚至闄岃胺涓嵂鍖呭噺鑲ュ悎浣滃灏戦挶出现贫血的现象。所以在经期减肥不要用节食来进行。

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找个美容减肥品牌来加盟,这个方法对于想开美容减肥店但又没什么经验的人来是较好的,这样开美容减肥店利润可能刚开始会比较小,但是起步快,就算你不是很懂怎么去经营美容减肥店,你所加盟的品牌都会派人来协助你从店铺的位置选择到较后开业,都会有人指导,至于货品的来源就更是不用担心了,公司会统一的发配。这样开美容减肥店利润可能比不上一种方法,但是起步很快。这也是很多人选择的方法。但是比较自己看美容减肥店而言,投资者容易产生依赖的心理,不能做到对美容减肥行业的透彻了解。

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