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怎么和肥胖说拜拜呢?其实,大多数的朋友都不希望自己太胖,太胖对身体是不健康的,适当的有点肉肉都是很多女性所讨厌了。现在的白领基本都是整天待在电脑前,这导致腹部的赘肉很容易堆积,给大家分享几招上班族减肥的妙招,不用几天就能快速摆脱赘肉的烦恼。

看似能减肥,其实对身体只有伤害。节食减肥危害大出现易胖体质,形成恶性循环在生活中,经常性宸茬鐦﹁韩鍚堜綔鐑嚎的节食,想通过节食减肥,无益是天方夜谭,相反,看似身体似乎变瘦了,其实,是身体基础代谢出现紊乱,肌肉的本质发生改变,也就是人们常说的肌肉量下降。这时你掉以轻心,认为节食带来的减肥已经完成,殊不知反弹这个时候找上了你,你发现怎么变得比以前胖了那么多。于是乎,你又一次的节食,再一次的发胖。直到身体完全吃不消,可能你已经躺在了病床上。

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