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很多人觉得自己是易胖体质都是从长胖的难易来决定的，其实它也有判断方法，比如易胖体质的人群常常会有口干舌燥、便秘怕热，身体有浮肿尿液偏黄等。易胖体质的人不要节食，节食会降低人体的新陈代谢，不仅不能瘦下去还容易长的更胖，因此规律的饮食很重要，早餐是激活一天新陈代谢最重要的一餐，因此早餐一定要吃。

减肥较大的忌讳就是晚上吃东西，尤其是有一些减肥mm习惯在看电视的时候吃零食。这是较不好的一种生活习惯。当晚上睡觉的时候身体处于完全不运动状态，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。所以较好不要再吃东西，实在想吃的话，较好给自己身边多准备一些水果之类的，这是完全可以的。

以前那些减肥办法尽管说果，但是很伤身，要不就是代价太大。陌谷美容减肥坚信、健康的减肥形式才是理想的美体办法，其以美体减肥、身材管理为先导，应用绿色产品，减肥的同时能够防备慢性，美容养颜又养身保养，体现中医调养文化中追求"健康、平衡"的精神，让减肥变得简单，让减肥。



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据调查中国的减肥服务业营业总收入虽然将达到2000亿元，但目前在国内发展还具有一定的滞后性，连锁品牌连锁经营减肥店虽然是一种先进的营销方式，但陌谷减肥减肥超市它并不能适用于所有的减肥营业机构，而且它不仅受消费者层次的限制，而且在经营过程中减肥师流动性大，减肥技术传承偏差，经营也难管理，经营模式复杂，投资较大这些问题导致了连锁经营减肥店滞后性。