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有的人为了快速瘦身，不惜长期节食，殊不知如此做法实则是在损害自己的身体健康。虽然在节食的过程中没有什么不适，但是从长远来看，是对身体的慢性损伤，一旦身体出现了这样那样的疾病，而营养不足免疫力下降之时，就会使得身体更为虚弱。对于女性来说，身体本身储存一定的脂肪和营养物质是必要的，一旦盲目减肥，打乱了身体本来的平衡机制，会出现贫血、头晕以及失眠等症状，严重的还会导致不孕。

很多人都有这样的想法，我的手臂粗了，就多做做手部的运动，腿胖了就要多跑跑步。这就是越来越多的人都有的局部减肥的捷径心理——想减哪个部分的肥肉，就专门练哪个部分。但是其实这种想法是不现实的，脂肪是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。首先，局部运动易疲劳，消耗的总能量少，且不能持久；第二，脂肪供能是由神经和内分泌系统调节控制，但这种调节是全身性的，哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能减肥。例如，减肥者运动一段时间后，腰围不见小多少，可脸颊却消瘦了，原因就在于此。运动消耗的热量大于摄入的热量，才会导致全身脂肪的减少，而不会只减一个部位。

陌谷合作专注减肥多年，成为国际减肥行业专一品牌，在减肥行业和市场上拥有巨大的影响力，陌谷将继续保持减肥行业内的领军品牌地位，为使减肥行业更加规范化、成熟化。陌谷一个让您美丽、健康、充满活力自信的会所。陌谷始创于上个世纪，多年来我们一直坚持自然、健康、全天然的护疗理念，秉承千年传统精髓，融浪漫色彩和异域情调为一体，完美贴合时尚，汲取天地之灵感，遴选特制芳香油和稀有药草，辅以远古传奇的超级有效山药，于经年完善中日臻化境，原创富于灵性的专业手法，精心呵护您尊贵的身心，让懂得美丽的女人更懂得如何疼爱自己，让懂得爱的您，如何更爱。



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