所以，减肥领域不断都是不缺客源的。设施先进，基地庞大陌谷减肥训练营的基地是由亚洲残疾人体育运动管理中心提供并支持的，基地的占地面积高达24万平方米，是一级运动员的专用场地。基地囊括了住宿、饮食、专业体育项目、健身、休闲娱乐、减肥健康和科学研究等，超过十个的大规模训练馆，优雅的营区环境，协助所有想要解脱肥胖的人士完成所想。

较根本的是大家要记住少吃多动，这是减肥不变的定律。如果只是多运动或者少吃的话，效果就不会很好。很多人在减肥前期很容易瘦，但是当体重下降到一个极限时就不再瘦下去了，这样也是MM不能成功瘦身的主要原因。在减肥平台期的时候要改变之前的饮食习惯，促进新陈代谢，让体重再突破到一个新的极限，这样体重才能均匀有效的下降。

以节食或控制饮食的方式减肥，短时间内确实能让人瘦一些，但持续不了多长时间，控制饮食的过程越辛苦，节食告一段落后胖回来的可能性就越大。极端地减少食量，每天只吃卡路里极低的食物，这种节食方法会令人体内的肌肉量大幅减少，从而减慢身体代谢速度，脂肪的燃烧则会变得越来越困难。一旦恢复正常饮食，体重很容易大幅度的回升，甚至会超过节食前的体重。

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