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如果是湿热体质的胖子，不但体型肥胖，而且面垢油光，一脸痤疮，如果能够清化湿热，分消走泄，那么减肥祛痘便会一举两得。少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类等，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。

睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。根据报告，有些女性每晚需要9 小时的睡眠。如果睡了7 个半小时之后，你还是离了闹钟就醒不来，那就意味着你需要睡得更久。每天晚上试着提前15 分钟入睡，直到找到最适合你习惯的睡眠时长，寻找的过程有时会持续一周左右。

谁不想拥有苗条好身材，在这个看身材的年代有很多合作方希望可以找到好项目加入到时下大火的减肥合作行业中来。可是减肥合作行业品牌众多，在众多的品牌中被看好的要数陌谷减肥。陌谷减肥服务好，品质有扶持，算是众多品牌中具有合作价值的一个。可是陌谷减肥项目合作店代理费多少呢?



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减肥加盟店想要经营能获得更多的利润，就要把经营的重点放在产品的特色经营上了，把重点放在自己比较熟悉、较有竞争性的减肥项目上，或由较内行的经理亲自介绍上门的顾客，都是比较好的办法。除了要注意地域性因素和开店的条件外，还要考虑该地区的收入水平、文化水平等。

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