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经期减肥节食的危害到底有哪些呢?1、月经不调在经期进行节食减肥的话,较直接的危害就是会导致月经不调,出现月经期紊乱、月经量少,痛经等现象,严重的还可能会引起闭经甚至不孕。2、免疫力下降本来女性经期的免疫力就低,再加上节食不补充营养的话,会导致营养素摄取不足,导致免疫力更加低下,容易感到劳累、虚弱,甚至腰酸背痛、感冒等情况。

然而人的身体是一个非常“精密的仪器”,当节食或甚至断食时,因为摄取的热量低于维持正常生理作用的需求,宸茬鐦﹁韩闂ㄥ簵经过一段时间后,身体会主动将基础代谢率往下调整,也就是说例如原本你可能一天的热量需求为1500卡,如果你因为节食每天只吃1200卡的热量,一开始体重会下降,但是节食一段时间后,身体就会将每日需求往下调整为1000卡,这时如果你仍每天吃1200卡时,则因为吃进去的热量又大于需要消耗的热量了,所以体重便会停滞不前甚至不减反增,这也正是节食或断食减肥者,在减重到了一个程度之后就再也减不下来的主要原因。

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很多美容院之所以在经营的时候经营艰难,业绩提升不上来。宸茬鍑忚偉濉戣韩鏈夌敤鍚? 宸茬鐢熸€佺煶纾伱廊菰涸诜竦氖焙蚴辗烟?但是服务的质量很一般。一个美容院要是收费贵,但是服务却不行,那么这样的美容院基本上都是属于消费者来过一次就不想再来第二次的了。所以要想长久性的经营下去,必须要在服务收费上根据市场行情来制定,然后在服务质量上做好把关。

中小型美容院加盟店中的个性化不仅体现在装修氛围中,而且还体现在服务中。这种个性化的服务尤为高端,甚至被很多大型美容院加盟店争相模仿。对于一个专业的美容师来说,必须要想顾客所想,结合顾客的肤质,为顾客提供最适合她的美容养生项目,而不是千篇一律的“开方下药”。这一点在中小型美容院加盟店中做得非常好,针对顾客的喜好、肤质、消费习惯,为她们“私人定制”出一系列的服务项目,深受广大的消费者喜爱。