在三线城市加入陌谷生态减肥，创业者需要准备约50平米的商铺，而租赁这样一家店铺的租金约为5500元，当然了，租房时一般是要押一付三的，所以陌谷生态减肥合作者要准备约2.2万元的房租费用；租到门店后，合作者需要严格按照公司总部的图纸进行装修，而施工队装修一平米需要约500元，因此商铺的装修费用大约为2.5万元。

节食为什么不能实现真正的减肥？基础代谢率不是一成不变的，当你节食，特别是节食时间比较长的情况时，身体就觉得你的能量不能够满足你的能量需要，就会降低基础代谢。因为节食能量摄入已经很少了，基础代谢率已经很低，在能量消耗比较低的情况下，很难再消耗体脂，在这种情况下，医生会建议患者适当增加进食量，将基础代谢率调高一点，然后再启动减肥。所以“吃饱了才有力气减肥”，从某种程度来说是有道理的。

很多人都会关注一个问题，那就是：运动减肥会反弹吗？其实较安全的减肥方法就是运动减肥，其他的都很容易反弹，尤其是节食减肥，我们都知道锻炼是不容易反弹的，但提前是要用对的运动方式，而且需要长期的坚持，如果不想减肥反弹，那么就不能以燃烧脂肪为目标，我们还要考虑肌肉的生长！

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绝大多数的连锁减肥加盟连锁减肥店门槛不高，加盟者只需提供一个店铺地址，其余的如设备、连锁减肥材料、技术人员培训等都由总店提供。很多连锁减肥店的老板称，随着生活节奏的加快，连锁减肥等家务劳动外包将成趋势，钟点工的发展就是先例。一般而言，加盟连锁减肥店，如果经营理想，一至两年可以收回成本。

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